Gesund und schön ins Wochenende

 

Jeder sollte es sich leisten großzügig sein. Jedes Lächeln, jeder Gedanke, jedes nette Wort und jede gute Tat zählt.

 

(unbekannt)

Beautytipp

Die perfekte Föhnfrisur – so bleibt sie makellos

Hand aufs Herz... gibt es ein schöneres Gefühl als das Frisch-vom-Friseur-Gefühl? Wenn wir mit unserer perfekt geföhnten Haarpracht aus dem Salon gehen wünschen wir uns, dass diese Frisur für immer bleibt. Aber leider hält dieses Ergebnis nicht so lange an. Diese Tricks helfen die perfekte Föhnfrisur lange zu erhalten.

# 1
Der erste Trick beginnt bereits früh am Morgen. Denn was viele nicht wissen ist, die Gesichtslotion wandert im Laufe des Tages über die Haut. Daher schon beim eincremen darauf achten nicht zu nah am Haaransatz zu cremen und einen Abstand von 1-2 cm zum Ansatz lassen. So kann die Creme über den Tag nicht in die Haare wandern und diese verfetten.

# 2
Trockenshampoo. Schon lange wissen wir, dass Trockenshampoo hilft unsere Haare lange strahlend und frisch aussehen zu lassen. Was wir allerdings nie gemacht haben? Das Trockenshampoo auch rund um den Nacken und die Ohren auftragen. Denn besonders hier fetten unsere Haare schnell nach und die Föhnfrisur verliert an Volumen.

# 3
Schön schlafen. Ja das funktioniert wirklich! Wenn Sie Ihr Kissen mit einem Seiden-Bezug beziehen wird vermieden, dass sich die Haarstruktur aufraut. Die Haare sind nach dem Schlafen nicht mehr so verstrubbelt und nach einem kurzem Touch-Up am Morgen wieder wunderschön!

Gesundheitstipp

Kalte Füße

Der Winter kommt – und damit auch die kalten Füße. Vor allem Frauen leiden in der kalten Jahreszeit unter kalten Füßen. Hier haben wir ein paar Tricks um dem vorzubeugen.

 

Der richtige Schuh
Schon Cinderella wusste, der richtige Schuh kann dein Leben verändern. Zugegeben einen Prinzen werden Sie mit diesem Trick nicht bekommen aber dafür warme Füße. Im Winter ist richtige Kleidung das A und O. Daher müssen Sie wohl oder übel in paar gute Winterstiefel investieren. Gerne auch mit Fell-Imitat gefüttert. Am besten ist es wenn diese wasserdicht sind. Aber es auch wichtig was Sie im Schuh tragen. Am besten sind dafür Wollsocken geeignet da diese die Wärme speichern. Auf Socken aus synthetischen Materialien sollten Sie eher verzichten, denn diese können schnell Schweißfüße machen und die kühlen den Fuß wieder aus.

Durchblutung
Damit die Füße schön warm sind muss unser Blut zirkulieren. Eine besonders effektive Methode hierfür ist Sport. Denn was viele nicht wissen, kalte Füße haben oft niedrigen Blutdruck als Ursache. Durch Sport wird unsere Durchblutung angekurbelt und die Füße werden wärmer. Wer es eher gemütlich mag sollte sich eine Fußmassage gönnen, denn auch die wirkt wahre Wunder.

Von außen wärmen
Wenn alles nichts hilft und Sie einfach keine warmen Füße bekommen hilft Ihnen sicher eins: ein warmes Fußbad. Dafür geben Sie ein paar ätherische Öle oder auch Gewürze wie Pfeffer und Ingwer in das warme Wasser. Durch die Gewürze wird die Durchblutung gefördert. Wenn Sie sich auch von innen wärmen wollen ist Ingwer und Chili ein Wundermittel. Wenn Sie draußen unterwegs sind sollten Sie auch immer genug trinken, denn nur so kann das Blut im Körper zirkulieren und Sie von innen wärmen.

 

 

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