Tipps bei platten Haar und für Ihre Gesundheit - Gesund und Schöne - KW 47 - 11/2018

Inhaltsverzeichnis



Gesund und schön ins Wochenende

Zeige den Menschen, die Du liebst, was Du empfindest. Jeder fühlt gerne Zuneigung und Liebe.

 

unbekannt

 

Beautytipp

Feines Haar? Dann vermeiden Sie diese Fehler

Leider haben nicht alle Frauen das Glück und haben dickes, kraftvolles und voluminöses Haar. Sollten Sie auch eher feines und dünnes Haar haben, sind ein paar Tricks Gold wert. Jedoch sollten Sie auch folgende Fehler vermeiden:

Der Haarschnitt
Haar bekommen bei zunehmender Länge auch deutlich mehr Gewicht und können dann schnell schlaf und platt nach unten hängen. Daher bietet sich bei feinem Haar vor allem eine Kurzhaarfrisur an. Wenn es aber doch eine etwas längere Frisur sein soll, bietet sich der moderne Longbob perfekt an.

Viele denken auch, ein Stufenschnitt ist bei feinem Haar gut geeignet, das ist aber leider ein Irrtum. Denn durch die Stufen wirken die Haare meistens noch dünner und ausgefranst. Am besten sprechen Sie mit dem Frisör Ihres Vertrauens und lassen sich beraten welche Frisur für Sie am besten geeignet ist.

Weniger ist mehr
Sie denken viel Produkt hilft auch viel? Leider nein. Durch Pflegeprodukte wird unser Haar zusätzlich beschwert. Zudem sollten Sie darauf achten, dass Sie milde Produkte verwenden, denn meistens haben diese nicht so viele beschwerende Inhaltsstoffe.
Aber auch bei extra Shampoo für Volumen ist die richtige Dosierung wichtig. Die Inhaltstoffe sollten die Haare nie zusätzlich beschweren. Zudem sollten Sie Conditioner nur in der Länge und nie am Haaransatz verwenden.

Harre trocknen
Sie haben Angst, dass die Haare von der heißen Föhnhitze geschädigt werden? Jaein! Natürlich ist zu viel Hitze für die Haare nicht das gesündeste, jedoch verlieren Sie durch das Lufttrocknen Volumen. Besser verwenden Sie für das Trocknen der Haare eine Rundbürste. Lassen Sie sich zusätzlich von dem Friseur Ihres Vertrauens ein paar Styling-Tipps geben.

Falsche Produkte
Viele Produkte können die Haare unnötig beschweren und klauen so viel Volumen. Sie sollten daher überlegen in hochwertige Produkte wie Stylingschaum oder Volumen-Puder zu investieren. Lassen Sie sich auch hier am besten vom Friseur beraten und die richtige Anwendung zeigen.

Glätteisen
Das Glätteisen ist ein absolutes Supertool für die Haare. Es kreiert nicht nur im Handumdrehen eine schöne und glatte Traummähne sondern kann auch im Handumdrehen coole Looks wie Beach-Waves zaubern.

Leider ist das Glätteisen für dünne Haare nicht geeignet, da durch das Glätten der Haare Volumen am Oberkopf verloren geht und die Haare somit platt am Scheitel herunterhängen. Greifen Sie hier also lieber zur Rundbürste!

 

Gesundheitstipp

Gesunder Lifestyle?

Zugegeben, in der heutigen Zeit ist es nicht mehr so einfach mit Gewissheit sagen zu können, dass man auf seine Gesundheit achtet und einen gesunden Lifestyle führte. An jeder Ecke hört man von neuen Superfoods, Revolutionen in der Ernährung und neue In-Sportarten gibt es bald wöchentlich.

Mit diesen Dingen, können Sie jedoch schnell erkennen, ob Sie Ihre Gesundheit zur Zeit schleifen lassen.

Schlaf? Von wegen!
Zur Gesundheit trägt ein gesunder Schlaf maßgeblich bei! Daher ist es wichtig dem Körper die Chance darauf zu geben. Merken Sie jedoch, dass Sie Probleme beim Einschlafen oder sogar beim Durchschlafen haben, belastet das nicht nur die Psyche sondern zeigt Ihnen auch, dass Sie womöglich einen ungesunden Lebensstil führen. Es ist dann wichtig, sich auch mal etwas Ruhe zu gönnen.

Sport? Kenn ich nicht!
Wissen Sie noch wann Sie zum letzten mal Sport gemacht haben, oder wann die Jogginghose tatsächlich zum Joggen getragen wurde? Nein? Das ist ein schlechtes Zeichen, denn dann sehen Sie schnell, dass Sie die Bewegung aus Ihrem Alltag verbannt haben. Für die Gesundheit ist Bewegung und Sport aber sehr wichtig. Also rein in die Laufschuhe und bewegen!

Sie trinken jeden unter den Tisch? Klingt nicht gesund!
Sie haben festgestellt, dass Sie zur Zeit sehr viel Alkohol vertragen und das unabhängig von der Tagesform? Das klingt danach, dass Ihr Körper viel Training im Konsum von Alkohol hat. Alkohol gehört aber nun wirklich nicht in einen gesunden Lebensstil! Versuchen Sie daher den Alkoholkonsum auf ein Minimum zu reduzieren, Sie werden sehen im Umkehrschluss werden auch die ein oder anderen Kilos auf der Waage verschwinden.

Mein Gewicht? Interessiert mich nicht!
Bei diesem Punkt geht es nicht darum, wie viel man auf die Waage bringt, sondern viel mehr ob man diese zur Kontrolle der Gesundheit verwendet. Denn auf der Waage lässt sich schnell feststellen, ob mit dem Körper etwas nicht stimmt. Wer also seit langem keinen Blick mehr auf die Waage geworfen hat, hat sich wahrscheinlich auch schon länger nicht mehr mit der Gesundheit befasst.

 

Eventtipp

Neustadter Weihnachtsmarkt

Juhu! Es ist endlich so weit! Der Neustadter Tradition Weihnachtsmarkt hat wieder täglich geöffnet!

Ab wann?
Ab 26. November bis 23. Dezember täglich von 11.00 Uhr bis 21.00 Uhr!

Ab dem 30. November hat dann auch jedes Advents-Wochenende der kulinarische Weihnachtsmarkt der Kunigunde geöffnet!

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