Gesund und schön - KW 20



Gesund und schön ins Wochenende


"Logik wird dich von A nach B bringen,

Phantasie wohin du willst."

(unbekannt)

Beautytipp

Pflegeprodukte aus Kaffee

Sie können Kosmetik-Produkte kaufen – oder sich ganz leicht selber machen, mit Hilfe von Kaffee. Ganz ohne Zusatzstoffe pflegt er die Haut und sorgt mit seinem Koffeinanteil für eine verbesserte Durchblutung. Der Vorteil: Sie können dafür einfach den Kaffeesatz aus Ihrem Filter verwenden und ihn mit einigen natürlichen Zusätzen aus dem Haushalt nach Wunsch verfeinern.

1. Kaffeepeeling
Das Peeling entfernt alte Hautschuppen und fördert die Zellerneuerung. Das Koffein wirkt anregend und fördert die Durchblutung. Wenn Sie Ihr Kaffeepeeling regelmäßig anwenden, kann sich Ihr Hautbild deutlich verbessern und sogar Cellulite entgegen wirken. Etwa zweimal in der Woche können Sie das Peeling einfach beim Duschen mit einbauen. Tragen Sie es mit kreisenden Bewegungen auf und spülen Sie es anschließend mit lauwarmem Wasser ab. Zusätzlich zur pflegenden Wirkung sorgt das Peeling für ein erfrischendes, belebendes Hautgefühl.

Die Basis für Ihr Kaffeepeeling bilden etwa fünf Esslöffel Kaffeepulver, die Sie mit kochendem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Natürlich können Sie auch einfach die entsprechende Menge Kaffeesatz aus Ihrem Filter verwenden. Eigentlich ist Ihr Kaffeepeeling jetzt schon fertig. Sie können es jedoch noch verfeinern: Je zwei Esslöffel Olivenöl, Jojobaöl oder Honig dazugeben, und schon haben Sie das Peeling zusätzlich zum Koffein mit noch mehr hautpflegenden Substanzen angereichert.

2. Strahlender Teint
Mit Kaffee lässt sich ein zartes Peeling herstellen, das Ihren Teint strahlen lässt.

Eine halbe Tasse Kaffeesatz mit einer halben Tasse Kakaopulver vermischen. Eine Tasse Vollmilch hinzugeben und rühren, bis eine Paste entstanden ist. Um die Feuchtigkeit zu wahren, noch einen Esslöffel Honig hinzufügen. Auf das saubere Gesicht auftragen und für mindestens 15 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen.

3. Haarvolumen
Laut einer Studie der Universität Lübeck, fördert eine regelmäßige Behandlung der Haare mit Kaffee das Haarwachstum und stärkt die Haarwurzeln.

Eine Handvoll Kaffeesatz mit einem Klacks Shampoo oder Conditioner mischen und sanft in den Haaransatz einarbeiten, um die Durchblutung der Kopfhaut zu stimulieren. Ein paar Minuten warten und ausspülen.

4. Augenbalsam
Koffein hilft dabei, die Flüssigkeit abzuleiten, die die Schwellungen unter den Augen veranlasst und es engt die Blugefäße ein, die für Augenringe veranwortlich sind.

Tunken Sie zwei Wattepads in eine abgekühlte Tasse Kaffee. Diese auswringen und über die geschlossenen Augen legen. Dann 10 Minuten warten, bis die Flüssigkeit von Ihrer Haut aufgenommen worden ist.

5. After-Sun
Kaffee besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen lindern sowie Antioxidantien, die UV-bedingte freie Radikale bekämpfen. Mehr noch: Forscher haben herausgefunden, dass Koffein, oberflächlich aufgetragen, Hautkrebs auf molekularer Ebene bekämpft.

Verdünnen Sie eine Tasse gebrühten Kaffee mit kaltem Wasser und weichen Sie ein Tuch oder Ähnliches in der Mischung ein. Dann auf die sonnenverbrannten Stellen legen und Ihre Haut wird sich sofort kühler und besser anfühlen.

Quelle: freundin

Gesundheitstipp

Wundermittel - Olivenöl

1. Olivenöl unterstützt die Bekämpfung von Brustkrebs

Eine vor kurzem veröffentlichte Studie fand heraus, dass Frauen, die während einer Diät nicht auf "natives Olivenöl extra" verzichten, ein niedriges Risiko für Brustkrebs haben.
Gut zu wissen: In Deutschland gibt es verschiedene Qualitätskennzeichnungen für Olivenöl. "Natives Olivenöl extra" bedeutet, dass das Olivenöl direkt aus Oliven und ausschließlich mit mechanischen Verfahren, ohne Wärmeeinwirkung, gewonnen wurde.

2. Olivenöl senkt das Herzerkrankungsrisiko

Durch nur zwei Esslöffel Olivenöl pro Tag soll das Risiko für Herzversagen reduziert werden, so eine Studie des FDA (Food and Drug Administration). Olivenöl gehört übrigens zu den einfach ungesättigten Fettsäuren, die der Körper leicht verdauen kann. Andere Lebensmittel dieser Fettsäuren-Gruppe sind Avocados oder Nüsse. Einfach ungesättigte Fettsäuren kurbeln den Stoffwechsel an und sorgen dafür, dass der Cholesterinspiegel gesenkt wird. Außerden sind sie eine langfristige Energiequelle.

3. Olivenöl hilft beim Abnehmen

Genau diese Fettsäuren helfen nicht nur das Herz zu schützen, sondern sorgen dafür, dass Fett, das sich am Bauch angesammelt hat, verschwindet. Zudem stoppt Olivenöl Heißhungerattacken.

4. Olivenöl unterstützt das Verdauungssystem

Nicht umsonst wird Olivenöl oft als homöopathisches Heilmittel gegen Verdauungsprobleme eingesetzt, denn es dient als natürliches Gleitmittel, das hilft Verdautes in den Dickdarm zu befördern.

Eventtipp

femininum das Event für die Frau

 

 Am Sonntag, 22.05.2016 in der Stadthalle in Speyer

Eine bunte Mischung aus den Bereichen Beauty, Gesundheit, Wellness, Mode, Lifestyle und Shooping.

 

Die Vitalitas ist an diesem Tag auch vertreten und freut sich auf Ihren Besuch!

  • Walter-Engelmann-Platz 1
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