Bye Bye Winterhaut - Hallo Sommerteint ! Gesund&Schön KW17 04/19

Inhaltsverzeichnis



Gesund und schön ins Wochenende


Denken Sie darüber nach, welche Impulse Ihnen dieses Zitat geben möchte, und setzen Sie die Anregung in die Tat um!

 

unbekannt

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Beautytipp

Bye-bye Winterhaut - Hallo Sommerteint!

Bye Bye Winterhaut - Hallo Sommer.

1. Peeling
Die sanfte Reinigung der Haut mit einem Peeling das für den eigenen Hauttyp optimal ist, ist der erste Schritt für die neue Bräune. Viel besser wäre eine Fruchtsäure-Behandlung bei Ihrer Kosmetikerin, die die Haut wirkungsvoll von alten Schüppchen befreit.

2. Cremen nicht vergessen

Das Absolute Muss für einen Sommer Teint ist genügend Feuchtigkeit. Im Sommer wäre eine Feuchtigkeitspflege die nicht nachfettet und Feuchtigkeit spendet, optimal. Wo hingegen wir im Winter zu Cremes mit Urea oder hohem Fettgehalt greifen. 

3. Sonnenschutz nicht vergessen

Sie bewegen sich im normalen Alltag ? Gut, dann ist ein Sonnenschutzfaktoren von 20 LSF absolut notwendig. Dieser ist auch in vielen Feuchtigkeitscremes schon enthalten. Sobald Sie aber länger in der Sonne sind, empfehlen wir hier einen Sonnschutzfaktor 50. Er gibt Ihnen Schutz und lässt die Haut nicht austrocknen.

4. Von innen schützen
Sie wollen sich am besten im Frühjahr schon auf die Sommerzeit vorbereiten? Dann nehmen Sie Betacarotin. Dies ist in vielen Früchten wie z.B. Mangos, Karotten usw. enthalten. Kein Fruchtjunkie? Dann gibt es auch in der Apotheke Betacarotin-Kapseln. Lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten.

5. ein bisschen nachhelfen ?
Dann tendieren wir zum sonnengeküssten Highlighter. Der macht Ihre Haut in Sekunden zum Traumteint. Wem das nicht reicht, der greift zum Selbstbräuner. Aber Vorsicht: Bitte fangen Sie mit einem Peeling an, sonst wirds schnell zu fleckig.

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Gesundheitstipp

Gesundheitsmythen richtig aufgeklärt !

1. Iss mehr Obst


Lieber nicht, denn in Obst steckt eine Menge Fruchzucker und kann auch schnell zur Zunahme führen. 2-3 Portionen Obst am Tag sind völlig ausreichend und sind gesund. Zuviel Obst allerdings, kann auch schnell mal unseren Magen angreifen, denn viele Früchte haben eine hohe Dosis an Säure, was unser Magen ganz und garnicht mag.

2. Erkältung im Anmarsch - heiße Zitrone?


Der uralte Tipp noch von Oma. Sobald man eine Erkältung hatte wurde uns eine heiße Zitrone gemacht, die durch Ihren Vitamin C Gehalt, alle Bakterien den Gar ausmachen soll. Stimmt so nicht. Wer die volle Dosis an Vitaminen will um sein Immunsystem zu stärken. der greift zur Orange oder Kiwi.

3. Du hast schon 2 Eier diese Woche gegessen? Das ist ungesund !


Stimmt so auch nicht, der große Mythos um den Cholesterinspiegel können hier aufdecken. Wer kennt das nicht ? Man isst 2 Frühstückseier und wirds schon schief angeschaut. "Zuviel Eier sind ungesund". Ein einziges Ei hat 400 Milligramm Cholesterin davon werden die Häfte nicht mal aufgenommen. Wer auf sein Cholesterin aufpassen möchte, der greift weniger zu Wurst.


4. Ich bin jetzt Vegetarier, ich lebe jetzt gesund!
Vorsicht! Sie interessieren sich für das Thema, dann informieren Sie sich erst. Denn auch wenn man kein Fleisch zu sich nimmt, kann man woanders schnell zunehmen. Denn Schokolade und Fertigprodukte sind Gift für den Körper. Durch die Ungewissheit greift man oft schnell danach und ernährt sich keinesfalls gesund.

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Eventtipp

Weintestival und Kunstfestival

Das Weintestival und Kulturfestival in Rhodt unter Riedburg: Absolut empfehlenswert !!

 

Weinmesse mit Weinverkostung und Kunstfestival in den Winzerhöfen, umrahmt von musikalischen Darbietungen.
Im Frühling, am vierten Aprilwochenende, starten wir die Saison mit dem WeinTestival & KunstFestival. Wie der Name schon sagt, eine Weinmesse kombiniert mit Kunstpräsentationen unter einem jährlich wechselnden Motto. Mit einer Verkostungskarte, die bei jedem Winzer erhältlich ist, kann man überall Weine probieren, Kunstgenuss inklusive. Im Durlacher Hof präsentieren sich alle Winzer. Dort können Weinkenner- und liebhaber vergleichend zwei Rebsorten der beteiligten Weingüter verkosten.

 

Viel Spaß ! 

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